vívoactive 6

GPS 智慧腕錶

Part Number 010-02985-41

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vívoactive 6

明亮、智慧、繽紛色彩

多享受.少充電.

電力續航長達 11 天

全天候健康追蹤

助你輕鬆做好健康管理

動起來，更健康

內建 80 種運動模式，更有每日訓練建議及 Garmin Coach 陪你動更多

運動健康數據.全面掌握

詳細健康與運動數據，盡在 Garmin Connect

享受更Smart的智慧生活

從 Garmin Pay／悠遊卡、智慧通知到音樂 vívoactive 6 都有

想健康，跟我走

vívoactive 6 智慧手錶 AMOLED 螢幕亮度再升級，電池續航力最長可達 11 天。提供全天候健康追蹤，及豐富運動健身功能，隨時應援一切所需。

明亮的 AMOLED 螢幕

電力續航長達 11 天

BODY BATTERY 身體能量指數、睡眠分數、壓力追蹤及更多

進階健身功能

可在 iPhone^® 及 Android™ 手機上與 Garmin Connect App 搭配使用

智慧通知、Garmin Pay 感應式支付及音樂儲存

精選功能

BODY BATTERY身體能量指數

隨時查看你的能量水平知道自己何時能量充足且蓄勢待發，或能量耗盡該睡個好覺了。你甚至還能獲得更多詳細資訊及個人化分析，了解睡眠、小睡、日常活動及高壓如何影響你的能量變化¹。

睡眠教練

顯示需要多少睡眠及如何提升睡眠品質的個人化指引甚至還能追蹤不同睡眠階段及午睡 — 並查看你在睡眠期間的 HRV 狀態等多個關鍵指標，藉此更了解你的健康 ¹。

內建多種運動模式

內建 80 種室內外運動模式，包括步行、跑步、自行車、泳池游泳、輪椅族專用活動及更多運動，完整追蹤你的活動。

專業訓練指導

從每日訓練建議-步行到肌力訓練、HIIT（高強度間歇訓練）、瑜伽、皮拉提斯、活動度訓練等腕上訓練動畫，運動變得更加簡單。只需要在 Garmin Connect app 尋找訓練並同步到你的手錶。

進階健康追蹤功能

持續監測身體狀況，包括心率¹、HRV狀態、脈搏血氧飽和度²與女性健康追蹤（包括月經週期和孕期等），助你掌握身體健康狀況。

智慧通知

與相容的 iPhone® 或 Android™ 智慧型手機配對，即可直接在腕錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。搭配 Android 手機，可用手錶上的鍵盤回覆簡訊，或在螢幕上檢視接收到的照片。

走進健康 Walk Your Way to Wellness

健康功能

小睡偵測

自動追蹤或記錄你的午睡，以了解午睡如何有益於你的身體以及理想的午睡時間及長度。

睡眠呼吸變動監測

深入解析睡眠呼吸健康，透過 Pulse Ox 脈搏血氧感測² 追蹤你在睡眠期間的呼吸變動情況。

生活習慣記錄

記錄自訂或預設的日常行為（例如咖啡因與酒精攝取），在 Garmin Connect app 中檢視報告，瞭解這些生活習慣對健康的影響。

智慧喚醒鬧鐘

透過科學化睡眠追蹤避開深層睡眠期，在淺眠層智慧震動喚醒，減少疲憊感，以最佳狀態開始新的一天！

HRV 狀態

追蹤 HRV 心率變異狀態指標了解身體恢復狀況，是否休息足夠，甚至提早察覺可能的不適徵兆，讓健康管理更主動。

早安晨報

每天起床後，立即收到睡眠、恢復狀況、日程表、HRV 狀態等概覽。可自訂週間與週末推播內容，更新增行事曆重要活動倒數。

晚安報告

在你上床睡覺前，你將收到提醒你睡眠需求、明日訓練、天氣及活動的睡前晚報，為隔天做更好的準備。

腕式光學心率感測

vívoactive 6 智慧手錶持續測量你的心率讓你隨時掌握自身狀態¹。

壓力偵測

可顯示你每天過得平靜、平衡或充滿壓力。

女性健康追蹤

追蹤你的月經週期並獲取運動及營養攝取的建議。及孕期, 並獲取運動及營養攝取的建議。

健康快報

進行 2 分鐘的即時健康快報，記錄重要的健康數據，並匯出報告分享給健康照護人員。

PULSE OX 脈搏血氧感測

追蹤你在清醒或睡覺²時的血氧飽和度。

冥想

引導式冥想練習協助你降低壓力和焦慮，並帶來其他益處。

呼吸訓練

開始呼吸活動以追蹤你的壓力及呼吸。

水分補充

直接在手錶上記錄每日飲水量，養成每日攝取足夠水分的好習慣。

呼吸速率

查看你一整天的呼吸方式。

運動及健身功能

肌力訓練

內建肌力訓練模式與 Garmin Coach 專屬訓練計劃，還能追蹤重複次數、組數與休息時間，助你提升體能表現。

活動度訓練

跟著螢幕訓練動畫指導，有效提升身體靈活性與穩定性，增加運動範圍、減少疲憊感，並降低運動傷害風險。

輪椅模式

追蹤你的每日推動次數¹、專為輪椅族設計的運動應用程式及訓練等內容³。

訓練動畫

透過 Garmin Connect 下載訓練動畫（如 HIIT、有氧運動、肌力、活動能力、瑜伽和皮拉提斯）來改善您的運動姿勢。還有專為輪椅使用者設計的推進和手動自行車訓練。

GARMIN COACH

跟著 Garmin Coach 適應性課表或預設跑步、自行車或肌力訓練計畫，為下一場比賽做好準備，或經由訓練達到里程碑。選定的計畫甚至能依據體能表現、恢復情況與健康指標而進行每日調整。

腕式跑步動態

這款智慧手錶測量多項關鍵的跑步指標，例如步頻、步幅、觸地時間及更多資訊。

PACEPRO 配速策略

為一條特定路線或一段特定距離獲得以 GPS 為基礎的配速指引，替你的比賽日擬定策略。

訓練成效及恢復時間

深入了解每項訓練如何影響你的身體以及你需要多少時間恢復，讓你迎接任何體能挑戰。

身體年齡偵測

反映你的身體狀態相對於實際年齡的估計值。

自訂訓練

在 Garmin Connect app 中以 1,600 多種訓練作為參考，建立逐步指引的訓練計畫，並將其直接傳送到你的手錶。

負重活動

專用負重活動模式讓你輸入你的背包重量。

體感自我評量

在每次訓練後記錄你的自覺費力程度評量。

熱血時間

追蹤你的中強度及高強度活動分鐘數。

活動追蹤

在腕上掌握你的每日步數、卡路里消耗、及更多數據¹。

VO2 MAX 最大攝氧量

查看你目前的體能等級並追蹤體能變化以設立目標、評估進步幅度，並取得更多分析（輪椅模式不適用）。

活動語音提示

直接聽取跑步及步行活動的引導式語音提示。

建立間歇訓練

建立你自己的跑步及自行車間歇訓練。

久坐提示

多種動態小活動建議任選，貼心提醒你太久沒動囉！

連結功能

GARMIN CONNECT APP

查看你的健康及健身資訊、與好友連線競賽、加入挑戰以獲得勳章，還有更多。

音樂儲存

從你的 Spotify 或 KKBOX 帳號下載歌曲及播放清單，享受無手機的聆聽體驗。

安全與活動追蹤功能

當你的手錶感測到事故發生，會發送一封包含你所在位置的訊息⁴你也可以在你感到不安全時，手動啟動此功能。

CONNECT IQ 商店

新增錶面、資料欄位及應用程式至已配對的手錶。

自訂字體大小

多種字體供選擇，讓你輕鬆閱讀資料。

¹活動追蹤精確度。

²本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考 Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer
Pulse Ox 並非在所有國家都適用。

³當手錶處於輪椅模式時，並非所有功能均可使用。

⁴需與相容的手機配對安全與追蹤功能的需求及限制，請參閱 Garmin.com/safety。當手錶處於輪椅模式時，並非所有功能均可使用。

iPhone為 Apple Inc. 在美國和其他國家的註冊商標。 Android 為 Google Inc. 的註冊商標。SPOTIFY 與 Spotify 標誌 Spotify AB. 公司的註冊商標。Amazon Music 及所有相關標誌為 Amazon 公司或其附屬公司的商標。

Bluetooth Headphone Compatibility

精選功能
睡眠分數及分析
電池效能 (智慧手錶)	最長可達 11 天（恆亮模式下 5 天）
PULSE OX 脈搏血氧感測	（抽檢或選擇全天及睡眠時記錄）
GARMIN PAY 行動支付
音樂儲存
螢幕類型	AMOLED（可選的恆亮模式）
觸控螢幕
防水等級	游泳，5 ATM
輪椅模式
硬體規格
錶帶材質	矽膠
鏡面材質	康寧 Gorilla 玻璃 3
錶圈材質	鋁合金
錶殼材質	強化纖維聚合物
相容於 Quick Release 錶帶	（20mm，符合業界標準）
機台尺寸	42.2x 42.2 x 10.9 公釐腕徑－12.5-19 公分
重量	23 克（含錶帶 36 克）
螢幕尺寸	1.2 吋
螢幕解析度	390 x 390 像素
彩色螢幕
大字模式
電池效能	智慧手錶模式：最長可達 11 天（恆亮模式下 5 天）省電智慧手錶模式：最長可達 21 天僅限 GPS 的 GNSS 模式：最長可達 21 小時連結所有衛星系統：最長可達 17 小時連結所有衛星系統及開啟音樂：最長可達 8 小時
充電方式	Garmin 原廠專用充電線
記憶體/歷史紀錄	8 GB
時間功能
時間/日期
同步 GPS 時間
自動夏令時間
鬧鐘
智慧喚醒鬧鐘
計時器
碼表
日出/日落時間
健康偵測
腕式光學心率（持續、每秒鐘）
日常靜止心率
心率升高通知	有（過高與過低）
呼吸速率 (24/7)
身體年齡偵測
BODY BATTERY 身體能量指數
全天候壓力監測
放鬆提醒
放鬆呼吸計時器
冥想
呼吸訓練
睡眠監測
睡眠教練
小睡偵測
喝水提示
女性健康
健康快報
感測器
GPS
GLONASS
GALILEO
QZSS
BeiDou
GARMIN ELEVATE 手腕式心率
PULSE OX 脈搏血氧感測
電子羅盤
陀螺儀
加速度計
環境光源感測器
日常智慧功能
無線連結	Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi®
CONNECT IQ（錶面、資料欄位、WIDGET 小工具、APP 應用程式下載）
裝置預載 CONNECT IQ 商店
智慧通知
制式訊息回覆/拒接來電功能（僅 ANDROID™ 裝置）
手錶上查看圖像通知（僅 ANDROID™ 裝置）
早安晨報
晚安報告
行事曆
天氣
與行動版 GARMIN CONNECT 即時同步設定
Battery Saver 省電 - 自訂低耗能手錶
智慧型手機音樂控制
播放和控制手錶音樂
尋找手機功能
尋找手錶功能
在GPS活動期間查找手機
與Garmin Messenger應用程序相容
配對 GARMIN CONNECT MOBILE 應用程式
智慧型手機	iPhone®, Android™
夜覽紅光
健身功能與計畫
每日訓練建議 - 步行
GARMIN COACH - 跑步
GARMIN 跑步專業教練
GARMIN COACH - 肌力訓練
有氧運動
重量訓練
高強度間歇訓練
瑜珈訓練
皮拉提斯
輪椅族專用訓練
螢幕訓練指導
搭配肌肉圖示的螢幕訓練指導
活動模式
健身房活動	肌力訓練、HIIT、心肺訓練、橢圓滑步機訓練、階梯踏步、室內划船機訓練、跳繩
健康	步行、皮拉提斯、瑜伽、室內步行、活動度訓練
室內跑步	跑步機、室內田徑跑步
戶外跑步	跑步、戶外田徑跑步、越野跑步、障礙跑競賽
戶外休閒活動	健行、騎馬、高爾夫、登山、飛盤高爾夫、射箭
自行車活動	自行車、公路自行車、全地形自行車（Gravel Bike）、自行車通勤、電動自行車、手搖自行車、室内手搖自行車、室內自行車、越野公路車
游泳活動	泳池游泳與開放水域游泳
水上運動	立式槳板運動、獨木舟、划船、浮潛
摩托車	摩托車、陸路探險、越野摩托車、全地形沙灘車、雪上摩托車
球拍運動	網球、匹克球、羽球、壁球、籠式網球、平台網球、美式壁球
冬季運動	雙板滑雪、單板滑雪、傳統式越野滑雪及溜冰式滑雪、山岳滑雪、雪地健行
團隊運動	籃球、排球、草地曲棍球、冰上曲棍球、英式足球、美式足球、袋棍球、橄欖球、終極飛盤、板球、壘球、棒球
擂台運動	拳擊、綜合格鬥
其他活動	直排輪
安全與追蹤功能
活動期間的事故偵測通知
可於手機上接收穿戴裝置的事故偵測警示
援助通知
LIVETRACK 即時追蹤
遊戲功能
遊戲
GAMEON APP
活動追蹤功能
步數
輪椅推動次數追蹤
久坐提示（若有一段時間不活動則自動顯示在裝置上）
動態久坐提示選項
重心轉移警示
自動目標（瞭解您的活動等級並設定每日步數目標）
卡路里計算
移動距離
熱血時間
TRUEUP
Move IQ
GARMIN CONNECT CHALLENGES 應用程式
自動計數功能
訓練/計畫/分析功能
自訂資料頁面
下載訓練計畫
心率區間
心率警示
心率卡路里
最大心率百分比
恢復時間
HRV 狀態
心率廣播（透過ANT+將資料傳送到配對的裝置）	（使用ANT+或 BLE）
活動中呼吸速率	(僅適用於瑜珈、呼吸及冥想活動)
GPS 速度與距離
自訂活動資料夾
自動暫停（Auto Pause）
間歇訓練
更強大的間歇訓練功能（包括開放重複模式、間歇數據頁面、休息螢幕及自動偵測）
進階鍛鍊
HRM 跑步配速及距離
自動計圈（Auto Lap）
手動計圈
VO2 MAX（跑步）
訓練效果
訓練效果（無氧）
訓練益處
優化恢復時間
語音提示
觸控與/或按鍵鎖定
自動換頁
活動紀錄
Physio 校準
跑步功能
以 GPS 為準的距離、時間與配速
跑步動態資料
步頻（每分鐘的即時步數）
跑步功率
跑步訓練
完賽預估
相容於歩頻感測器
跑步 /步行 /站立偵測
高爾夫功能
果嶺前/中/後距離
打點與狗腿彎距離
測量擊球距離（計算球道上擊球點之間的實際碼數）	自動
電子計分卡
統計追蹤（桿數、每局推桿數、開上果嶺與球道命中率）
Garmin AutoShot 揮桿自動偵測
手動標定預覽果嶺圖
查看障礙區/目標
果嶺指向輔助 PinPointer
球局計時器/里程計
與 CT10 自動揮桿追蹤系統相容（需搭配配件）
與 GARMIN GOLF APP 配對
符合錦標賽比賽規定
戶外休閒
返回起點
面積計算	有（透過Connect IQ）
魚群預報	有（透過Connect IQ）
太陽/月亮資訊	有（透過Connect IQ）
騎乘功能
警示（完成時間、距離、心率或卡路里目標)
相容於 Varia 智慧雷達
相容於 Varia 智慧車燈
支援速度和步頻感測器	（使用ANT+或 BLE）
游泳功能
開放水域游泳指標（距離、配速、划水數/划水速、划水距離、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳池游泳指標（泳池長度、距離、配速、划水數、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳姿辨識（自由式, 仰式、蛙式、蝶式）（限泳池游泳）
基本休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
自動休息（限泳池游泳）
游泳距離及時間提示
腕式水下光學心率

vívoactive 6
USB-C 專用傳輸 / 充電線
操作手冊

vívoactive 6

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GPS 智慧腕錶

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多享受.少充電.

全天候健康追蹤

動起來，更健康

運動健康數據.全面掌握

享受更Smart的智慧生活

想健康，跟我走

精選功能

BODY BATTERY身體能量指數

睡眠教練

內建多種運動模式

專業訓練指導

進階健康追蹤功能

智慧通知

走進健康 Walk Your Way to Wellness

健康功能

小睡偵測

睡眠呼吸變動監測

生活習慣記錄

智慧喚醒鬧鐘

HRV 狀態

早安晨報

晚安報告

腕式光學心率感測

壓力偵測

女性健康追蹤

健康快報

PULSE OX 脈搏血氧感測

冥想

呼吸訓練

水分補充

呼吸速率

運動及健身功能

肌力訓練

活動度訓練

輪椅模式

訓練動畫

GARMIN COACH

腕式跑步動態

PACEPRO 配速策略

訓練成效及恢復時間

身體年齡偵測

自訂訓練

負重活動

體感自我評量

熱血時間

活動追蹤

VO2 MAX 最大攝氧量

活動語音提示

建立間歇訓練

久坐提示

連結功能

GARMIN CONNECT APP

音樂儲存

安全與活動追蹤功能

CONNECT IQ 商店

自訂字體大小

精選功能

硬體規格

時間功能

健康偵測

感測器

日常智慧功能

健身功能與計畫

活動模式

安全與追蹤功能

遊戲功能

活動追蹤功能

訓練/計畫/分析功能

跑步功能

高爾夫功能

戶外休閒

騎乘功能

游泳功能