Instinct 2X Solar 運動指針GPS智慧錶 (石墨黑) | 智能手錶

Instinct 2X Solar

本我系列 - 太陽能 GPS 智慧腕錶

Part Number 010-02805-24

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WHATEVER YOU DO, TRUST YOUR INSTINCT 相信本能！

這款強悍的大尺寸 GPS 智慧手錶，堅固到足以跟你上山下海，而又膽大到能夠配上你的風格。大型太陽能充電鏡面能為長效電池帶來更高的續航力 — 為手錶搭載的進階訓練功能、手電筒、Multi-band GNSS 多頻多衛星定位系統以及健康追蹤功能，提供充足的電力。

堅固錶殼無懼磨耗，讓您不受拘束，盡情做自己。

使用太陽能充電，在智慧手錶模式下享有無限電力，讓你的活動不中斷¹。.

在腕上使用手錶內建的運動應用程式，隨心所欲訓練。

當天色變暗時，內建的 LED 手電筒將幫助你繼續前行。

智慧通知功能²確保您絕不錯過任何重要訊息與行程。

透過全年無休的健康監測功能，進一步瞭解自己的身體狀況。

為持久耐用而鍛造

X 型鎖頭粗獷錶盤搭載 1.51 吋大尺寸太陽能充電螢幕及強悍 50 mm 耐衝擊錶殼。防水等級達 10 ATM (水下 100 公尺) ，並且通過美國 MIL-STD- 810 軍規標準的耐熱、防撞及抗水測試。

俐落外型，fit 你每個角度

專為高活動量戶外本能生活打造，Instinct 2X 隨時為冒險旅程做好準備。另外，手錶 X 型線條搭配多層次外觀設計，清楚展現你的無畏風格。

強悍充沛電力

透過太陽能充電，在智慧手錶模式下最長可享有無限電力¹；藉由獨家電源管理功能，調整特定感測器電力消耗設定，進一步延長電池效能。

綁定你的野Fun本能！

太陽能充電鏡面

Power Glass 太陽能充電鏡面能延長電池效能，產生的電力比 Instinct 2 Solar 多出 50%。在智慧手錶模式下可享有無限電力，讓你走得更遠¹。.

內建手電筒

為了協助你在低光源環境中找到方向，內建的 LED 手電筒提供多種光照強度，並可在活動時配合步頻發出閃爍及紅光警示，提升夜間活動安全性。

Multi-band GNSS 多頻多衛星定位

接收並使用導航衛星發送的多個頻率，在 GNSS 訊號折射、微弱或難以穿透的區域，可大幅提升使用者定位準確度。

ABC 感測器

以 ABC 感測器導航你的挑戰路線，功能涵蓋測量海拔數據的高度計、監控氣候的氣壓計及 3 軸電子羅盤。

TRACBACK 自動返航

使用 TracBack 功能沿相同路線回到起點，讓您回程旅途再也不用憑藉猜測。

參考點

追蹤已知地點（例如您的汽車或起點）與目前所在位置的相對方位，輕鬆找到回程的路。

連結生活

智慧通知

搭配相容智慧型手機便能直接於腕錶上接收電子郵件、簡訊及提醒通知。

CONNECT IQ 商店

透過相容智慧型手機的 Connect IQ 商店應用程式，下載自訂風格錶面、小工具和應用程式，還能自行新增資料欄位。

安全與追蹤功能

與相容智慧型手機完成配對，當自己面臨危險或由手錶主動感測到事故發生，就能藉由援助及事故偵測功能³自動傳送訊息給指定的緊急聯絡人，將目前所在位置告知對方。

檢視行事曆

需與相容智慧型手機進行配對，透過專屬的行事曆頁面輕鬆掌握每日行程。.

與 GARMIN CONNECT 同步

匯集你所有健康和健身資訊於一處。相容智慧型手機上的 Garmin Connect 行動應用程式更具備了日漸茁壯的愛用者社群，同好們隨時都能互相交流、彼此競爭和分享資訊。

訓練你的本能

內建多種熱血運動模式

利用預載活動模式從事你喜愛的活動，包括跑步、自行車、游泳、肌力訓練、室內攀岩、滑雪、單板滑雪、高爾夫、瑜珈、皮拉提斯及更多。

障礙跑競賽

追蹤你在障礙跑競賽的表現，記錄比賽時跑步及障礙賽段的分段時間，並在賽後查看詳細數據。

高強度間歇訓練

這個活動模式可以追蹤高強度間歇訓練 (HIIT)，包含 AMRAP、EMOM、Tabata 及自訂訓練。並能設定訓練組數、訓練/休息間隔等多種選項。

VO2 MAX 最大攝氧量

善用可作為體能表現預測指標的 VO2 max 最大攝氧量，以更聰明的方式訓練，甚至能將高溫或海拔變化納入體能表現分析。

每日訓練建議

檢視你一整週的每日訓練建議。每次跑步或騎乘後，系統會根據你的體能表現、恢復狀況以及 Garmin Connect 應用程式行事曆上即將到來的競賽調整建議內容。

恢復時間

恢復時間功能會在您每次訓練過後，告知您何時適合繼續進行另一項激烈訓練，甚至還會自動考量訓練強度和壓力、每日活動、睡眠等因子，為您提供最佳建議。

認識你的身體

腕式光學心率感測

追蹤全天候心率數據，能在心率過高或過低的情況下發出提示，並測量活動期間的即時心率數據⁴。

進階睡眠監測及睡眠分數

掌握淺眠、深度睡眠、REM 睡眠階段的完整分析資訊。善用專屬小工具，查看上述資訊以及你的睡眠分數及分析。

早安晨報

在起床時就收到你的睡眠、恢復及訓練展望概述 — 同時還能掌握 HRV 狀態及天氣，甚至能透過自訂功能，讓早安晨報顯示你感興趣的內容。

BODY BATTERY 身體能量監測

使用心率變異性（HRV）來測定你的身體能量指數，數值較高表示身體隨時能迎接挑戰；數值降低表示需適度休息、調整體能。

PULSE OX 脈搏血氧

進行高海拔適應或睡眠監測時，Pulse Ox 脈搏血氧感測器⁵將光束照射在您的手腕上，測量您的身體吸收氧氣的能力。

HRV 狀態

基於 Firstbeat Analytics 團隊開發的技術，掌握睡眠期間 HRV 心率變異度，深入瞭解整體健康、訓練和復原情況。

QuickFit 快拆式錶帶無需工具即可替換您的風格

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透過 Connect IQ 自訂您的 Garmin 裝置

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在 Garmin Connect app 中檢視您的數據並追蹤目標達成率

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¹需每天於戶外 50,000 照度環境下照射達 3 小時。

²必須與相容的智慧型手機配對

³必須與相容的智慧型手機配對，安全與追蹤功能的需求和限制請參考 Garmin.com/safety。

⁴活動追蹤準確度

⁵本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考Garmin.com/legal/atdisclaimer 。

星巴克及星巴克商標均為星巴克股份有限公司的註冊商標。

Garmin Explore App

硬體規格
鏡面材質	Power Glass
錶圈材質	強化纖維聚合物
錶殼材質	強化纖維聚合物
相容於 QuickFit 錶帶	（26 公釐）
腕帶/錶帶材質	矽膠
機台尺寸	50.0 x 50.0 x 14.5 公釐
機台尺寸	腕徑 145-228 mm 適用
螢幕尺寸	雙視窗設計；1.1" x 1.1"（27 x 27 公釐）
螢幕解析度	176 x 176 像素
螢幕類型	陽光下可視，穿透反射式高階顯示螢幕（MIP）
重量	67 公克
防水等級	10 ATM
電池效能	智慧手錶模式：最長可達 40天 + 無極限*
	GPS 模式：最長可達 60小時 + 85小時**
	接收所有衛星系統：最長可達 40小時 + 25小時*
	接收所有衛星系統及Multi-band多頻率：最長可達 27小時 + 9小時**
	最大電量模式(UltraTrac)：最長可達 150小時 + 無極限**
	GPS 探險模式：最長可達 60天 + 無極限*
	省電手錶模式：最長可達 100 天 + 無極限*
	*太陽能充電假設全天穿戴，每天達 3 小時在戶外 50,000 照度的環境。
	**太陽能充電假設在 50,000 照度的環境中使用。
充電方式	Garmin 專用充電線
記憶體/歷史紀錄	64 MB

時間功能
時間/日期
同步 GPS 時間
自動夏令時間
鬧鐘
計時器
碼表
日出/日落時間

健康偵測
腕式光學心率（恆定、每秒鐘）
日常靜止心率
心率升高通知	（過高與過低）
活動中呼吸速率 (24X7)
PULSE OX 脈搏血氧感測	（抽檢，可選擇整天或睡眠期間記錄）
身體年齡偵測
BODY BATTERY 身體能量指數
全天候壓力監測
放鬆呼吸計時器
睡眠
睡眠分數及分析
水分補充	（在 Garmin Connect 中）
女性健康	（在 Garmin Connect 中）
健康快報

感測器
GPS
GLONASS
GALILEO
多頻多衛星定位
GARMIN ELEVATE 手腕式心率
氣壓式高度計
電子羅盤
陀螺儀
加速度計
溫度感測器
PULSE OX 脈搏血氧感測

日常智慧功能
無線連結	Bluetooth® 與 ANT+
CONNECT IQ（錶面、資料欄位、WIDGET 小工具、APP 應用程式下載）
智慧通知
制式訊息回覆/拒接來電功能（僅 ANDROID™ 裝置）
行事曆
天氣
與行動版 GARMIN CONNECT 即時同步設定
Battery Saver 省電 (自訂低耗能手錶)
智慧型手機音樂控制
尋找手機
尋找手錶
遙控 VIRB 運動攝影機
手機相容性	iPhone®、Android™
配對 GARMIN CONNECT MOBILE 應用程式

安全與追蹤功能
LIVETRACK 即時追蹤
活動期間的事故偵測通知
援助通知

戰術功能
雙網格座標

活動追蹤功能
步數
久坐提示（若有一段時間不活動則自動顯示在裝置上，步行幾分鐘即可重置）
自動目標（瞭解您的活動等級並設定每日步數目標）
卡路里計算
樓層統計
移動距離
熱血時間
TRUEUP
Move IQ
GARMIN CONNECT CHALLENGES 應用程式	（選配的Connect IQ app）

健身房功能 & 健身器材
自動計數功能
心肺訓練
重量訓練
高強度間歇訓練
瑜珈訓練
PHYSIO TRUEUP

訓練/計畫/分析功能
心率區間
心率警示
心率卡路里
最大心率百分比
靜止心率百分比
恢復時間
自動最大心率
早安晨報
HRV 狀態
訓練完備程度
心率廣播（透過ANT+將資料傳送到配對的裝置）	（使用 ANT+）
活動中呼吸速率
GPS 速度與距離
自訂資料頁面
自訂活動資料夾
自動暫停（AUTO PAUSE）
間歇訓練
進階訓練
下載訓練計畫
效能管理模式-自訂活動中省電設定
HRM 跑步配速及距離
自動計圈（Auto Lap）
手動計圈
自訂計圈提示
熱適應與高海拔適應
VO2 max （跑步）
VO2 MAX（越野跑）
訓練狀態
訓練負荷
訓練效果
訓練效果（無氧）
主要效益（訓練效果等級）
恢復時間縮短
每日訓練建議
自訂提示
語音提示
預計結束時間
虛擬夥伴（VIRTUAL PARTNER）
競賽活動
自動複合式運動
手動複合式活動
課程指導
觸控與/或按鍵鎖定
快速鍵
自動換頁
活動紀錄
PHYSIO TRUEUP

跑步功能
可用的跑步設定選項	跑步、室外跑道跑步、跑步機跑步、田徑、室內跑道跑步、越野跑步
以 GPS 為準的距離、時間與配速
跑步動態資料	（搭配相容的感測器）
垂直振幅與移動效率	（搭配相容的感測器）
左右腳觸地時間平衡	（搭配相容的感測器）
步幅長度（即時）	（搭配相容的感測器）
步頻（每分鐘的即時步數）
跑步功率
坡度校正配速
體能狀況指數
乳酸閾值	（搭配相容的感測器）
跑步訓練
越野跑自動高度計算
完賽預估
相容於歩頻感測器
跑步/步行/站立偵測

高爾夫功能
果嶺前/中/後距離
打點與狗腿彎距離
測量擊球距離（計算球道上擊球點之間的實際碼數）	手動
電子計分卡
統計追蹤（桿數、每局推桿數、開上果嶺與球道命中率）
Garmin 揮桿自動偵測 AutoShot
COURSEVIEW 球場預視更新
手動標定預覽果嶺圖
查看障礙區/目標
球局計時器/里程計
相容於揮桿追蹤系統（需搭配配件）
配對 Garmin Golf APP
符合錦標賽比賽規定

戶外休閒
可用的戶外休閒設定選項	健行、室內攀岩、抱石、攀岩、滑雪、雪板滑雪、山岳雪板滑雪、越野經典滑雪、山岳滑雪、立式漿板衝浪、划船、輕艇、衝浪、狩獵、風箏衝浪、風帆、雪鞋行走、釣魚、馬術、障礙跑競賽、網球、戰術
點對點導航
麵包屑即時追蹤
回到起點
TRACBACK 循跡返航
ULTRATRAC 省電模式
海拔高度資料
到目的地的距離
備有暴風雨警報的氣壓式高度計
垂直速度
總上升/下降高度
高度變化預覽圖
GPS 座標
SIGHT 'N GO
面積計算
航點投影
太陽/月亮資訊
XERO 地點
GPS 探險活動
潮汐
潮汐概覽

騎乘功能
可用的騎乘設定選項	自行車、公路自行車、越野自行車、全地形自行車、自行車通勤、自行車旅行、電動自行車、電動越野自行車、室內自行車、越野公路車、鐵人三項
警示（完成時間、距離、心率或卡路里目標）
路線
MTB GRIT 及 FLOW
騎乘計圈與最大計圈功率（搭配功率計）
競賽活動
FTP（功能閾值功率）
與 VECTOR 及 RALLY 系列相容（功率計）
相容於功率計
進階騎乘動態
相容於 VARIA 智慧雷達
相容於 VARIA 智慧車燈
支援速度和步頻感測器

游泳功能
可用的游泳設定選項	泳池游泳與開放水域游泳
開放水域游泳指標（距離、配速、划水數/划水速、划水距離、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳池游泳指標（泳池長度、距離、配速、划水數、游泳效率（SWOLF）與卡路里）
泳式辨識（自由式、仰式、蛙式、蝶式）（限泳池游泳）
技術訓練（限泳池游泳）
基本休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
"重複"休息計時器（從 0 開始）（限泳池游泳）
自動休息（限泳池游泳）
游泳距離及時間提示
自動休息（限泳池游泳）
泳池游泳訓練
腕式水下光學心率
來自外部 HRM 的心率（休息時的即時心率、間隔與統計，游泳後的自動心率下載）

兒童活動追蹤功能
TOE-TO-TOE 步數挑戰應用程式	（搭配選配的 Connect IQ Toe-to-Toe 步數挑戰應用程式）

無線連結
遙控智慧訓練台

Instinct 2X Solar
USB-C 專用傳輸 / 充電線
操作手冊

Instinct 2X Solar

Instinct 2X Solar

本我系列 - 太陽能 GPS 智慧腕錶

WHATEVER YOU DO, TRUST YOUR INSTINCT 相信本能！

為持久耐用而鍛造

俐落外型，fit 你每個角度

強悍充沛電力

綁定你的野Fun本能！

太陽能充電鏡面

內建手電筒

Multi-band GNSS 多頻多衛星定位

ABC 感測器

TRACBACK 自動返航

參考點

連結生活

智慧通知

CONNECT IQ 商店

安全與追蹤功能

檢視行事曆

與 GARMIN CONNECT 同步

訓練你的本能

內建多種熱血運動模式

障礙跑競賽

高強度間歇訓練

VO2 MAX 最大攝氧量

每日訓練建議

恢復時間

認識你的身體

腕式光學心率感測

進階睡眠監測及睡眠分數

早安晨報

BODY BATTERY 身體能量監測

PULSE OX 脈搏血氧

HRV 狀態

QuickFit 快拆式錶帶無需工具即可替換您的風格

透過 Connect IQ 自訂您的 Garmin 裝置

在 Garmin Connect app 中檢視您的數據並追蹤目標達成率

硬體規格

時間功能

健康偵測

感測器

日常智慧功能

安全與追蹤功能

戰術功能

活動追蹤功能

健身房功能 & 健身器材

訓練/計畫/分析功能

跑步功能

高爾夫功能

戶外休閒

騎乘功能

游泳功能

兒童活動追蹤功能

無線連結