Index 睡眠質素監測臂帶 (智能睡眠監測穿戴式裝置) | Sports & Fitness

Index 健康睡眠臂帶

睡眠質素監測臂帶

Size: L/XL

Part Number 010-03024-10

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Compatible Devices

最舒適的睡眠追蹤

助你掌握睡眠質素及身體恢復情況

貼身又貼心

透過皮膚溫度更深入分析
你的月經週期

健康生態系
數據無縫整合

零感穿戴科學睡眠新體驗

Index 健康睡眠臂帶追蹤睡眠¹的同時，兼顧舒適輕量的配戴體感，助你掌握睡眠質素及身體恢復情況。

輕量、舒適、親膚透氣

電池效能長達 7 晚

睡眠追蹤及恢復指標

睡眠呼吸變動監測

追蹤皮膚溫度，排卵期預測更精準

可洗衣機清洗

精選功能

睡眠追蹤

想知道睡得如何？Index 健康睡眠臂帶透過睡眠分數、睡眠階段、HRV 狀態等指標¹，提供深入分析，讓你更了解自身的恢復狀況。

舒適入睡

輕鬆穿戴於上臂，輕量貼膚的睡眠臂帶提供兩種尺寸，確保夜晚追蹤所需數據的同時，不用在舒適度上妥協。

Garmin 健康生態系

Index 睡眠臂帶將你的數據無縫同步到 Garmin Connect 手機 app。如果白天佩戴相容的 Garmin 智慧手錶或訓練時佩戴心率感測器，數據將透過 Garmin Connect app 無縫同步，以提供更多有關你的健康及健身的深入分析。

睡眠呼吸變動監測

深入解析睡眠呼吸健康，透過 Pulse Ox 脈搏血氧感測，追蹤你在睡眠期間的呼吸變動情況²。

睡眠數據整合

不習慣戴著智慧手錶入睡？Index 睡眠臂帶將會是舒適睡眠追蹤的最佳選擇。提供必要的睡眠數據，深入分析恢復情況，調整個性化運動建議，更全面呈現你的訓練指標。

女性健康

透過皮膚溫度更深入分析你的月經週期，包括提供更準確的經期預測及排卵期預測³。追蹤你的月經週期或孕期，還能在 Garmin Connect app 中獲取運動及營養攝取的建議。

健康從好眠開始

心率

Index 健康睡眠臂帶一整晚持續測量你的心率¹以提供靜止心率數據。

HRV 狀態

掌握睡眠期間的心率變異度，更深入了解你的整體健康狀況。

皮膚溫度

追蹤在睡眠期間的平均皮膚溫度¹變化。皮膚溫度變化可能與你最近的活動、睡眠環境以及潛在疾病等因素有關。

PULSE OX 脈搏血氧感測

追蹤你在睡眠期間²的血氧飽和度。

BODY BATTERY 身體能量指數監測

查看你的能量水平，知道自己何時能量充足或需要多休息。如果在清醒時佩戴相容的智慧手錶，就能透過全天數據更完整掌握自己的能量水平。

智慧喚醒鬧鐘

起床時更加精力充沛。智慧喚醒鬧鐘會在最佳時機溫柔地透過震動喚醒你。

壓力偵測

查看你睡得平穩還是帶著壓力入睡。

呼吸速率

追蹤你一整晚的呼吸狀況。

可機洗

輕鬆清洗睡眠臂帶。只需要把感測器拆下並將臂帶丟進洗衣機。

¹全天候監測

²本產品非醫療設備，不可用於診斷或監測任何醫療狀況，詳情請參考 Garmin.com.tw/legal/atdisclaimer Pulse Ox 並非在所有國家都適用。

³月經週期追蹤功能不應用於輔助受孕、避孕或節育。本產品非醫療裝置，不可用於診斷或監測任何醫療狀況。

若擁有多台具備睡眠追蹤功能的 Garmin 裝置，為了獲得更準確清晰的睡眠分析結果，建議夜間僅配戴 Index 健康睡眠臂帶。同時請將其他裝置（如手錶）放置於不干擾的位置（建議讓心率感測燈熄滅），或選擇關機以避免數據干擾。

精選功能
睡眠分數及分析
硬體規格
臂帶材質	柔軟、高彈、透氣混合織物。70% 尼龍、30% 氨綸
感測器外殼材質	塑膠
機台尺寸	感測器:41.7 x 37.6 x 7.8 公釐睡眠追蹤臂帶 S-M：326 x 63.5 x 0.55 公釐睡眠追蹤臂帶 L-XL: 452 x 63.5 x 0.55 公釐
重量	感測器: 14.5 公克睡眠追蹤臂帶 S-M: 15.8 公克睡眠追蹤臂帶 L-XL: 20.0 公克
電池效能	正常使用最長可達 7 晚（假設每晚8 小時睡眠並開啟脈搏血氧感測）
健康偵測
日常靜止心率
心率
呼吸速率
BODY BATTERY 身體能量指數
睡眠監測
女性健康
排卵期預測
皮膚溫度
感測器
PULSE OX 脈搏血氧感測
加速度計	（睡眠時記錄）
日常智慧功能
無線連結	BLE (低功耗藍牙 5.0)

Index 健康睡眠臂帶
專用傳輸 / 充電線
操作手冊

Index 健康睡眠臂帶

Index 健康睡眠臂帶

睡眠質素監測臂帶

Size: L/XL

最舒適的睡眠追蹤

貼身又貼心

健康生態系數據無縫整合

零感穿戴 科學睡眠新體驗

精選功能

睡眠追蹤

舒適入睡

Garmin 健康生態系

睡眠呼吸變動監測

睡眠數據整合

女性健康

健康從好眠開始

心率

HRV 狀態

皮膚溫度

PULSE OX 脈搏血氧感測

BODY BATTERY 身體能量指數監測

智慧喚醒鬧鐘

壓力偵測

呼吸速率

可機洗

精選功能

硬體規格

健康偵測

感測器

日常智慧功能

健康生態系
數據無縫整合

零感穿戴科學睡眠新體驗